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奈良県北葛城郡上牧町服部台4-1-4
前島ビル4階
palm Dance Yoga studio

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木曜日クラスの小学生女子2人が　
お小遣いで買った😊と言って、渡してくれたお菓子や、ネイルや、トリートメントと手紙❤️
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めっちゃ感激！！優しいな〜
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奈良県北葛城郡上牧町のダンスとヨガスタジオ
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palm Dance Yoga studio
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🔴ダンスとヨガ無料体験レッスン受付中です
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　どなたでも無料で体験できます🍀
　ご興味があればお気軽にお声かけください
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▷ 3歳から大人の方まで
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▷毎週火水　木曜日ダンスレッスン
　初めての方に向けたレッスンが充実🐰
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▷毎週水曜日午前中　ヨガレッスン
　初めてのヨガをわかりやすく！
　身体の変化を自分で実感するレッスン🧘‍♀️
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▷パーソナル、セミパーソナルダンスレッスン
　日時はご相談下さい（体験価格　¥3500〜）
　
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▷プライベートキッズヨガレッスン👶
　日時はご相談下さい（体験価格　¥3500〜）
　
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🔶HPに詳細を載せています👆🏻
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☻ご予約、ご質問等はDM またはMail、公式LINEにてご連絡下さい🍀
👇🏻プロフィールからご連絡して頂けます
@asumi_smok
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#ダンス#奈良県#北葛城郡#上牧町 #北葛城郡ダンス#上牧町ダンス#ダンススタジオ#キッズダンス#奈良ダンス #小学生ダンス #3歳ダンス #中学生ダンス #王寺町 #斑鳩#広陵#香芝 #ダンス入門 #大人のダンス#ダンス初心者 #ヨガ#初めてのヨガ #ヨガ初心者#無料体験レッスン #奈良ヨガスタジオ #上牧町ヨガ #パーソナルレッスン#パーソナルダンスレッスン#ヨガ体験レッスン#キッズヨガ#プレゼント

スマホやパソコンを沢山使う人はこれやってみてね😊
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手首が硬い！
前腕が疲れている！
指が浮腫んでいる！！
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こんな症状ありませんか？
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5分で終わる簡単な方法です✨
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少しでもほぐしてあげると、
普段どれだけ疲れが溜まっていたか感じれるかも！！
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奈良県北葛城郡上牧町のダンスとヨガスタジオ
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このクラスは出演人数が少なかったのですが、
2人でも堂々と踊ってくれました😊
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最後の最後でグンと良くなりました✨
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発表会後、
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ダンスが今までより楽しくなった！
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練習いっぱいするようになった！！
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との声を沢山聞けて、めっちゃ嬉しい😊
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レッスンでの顔つきも変わり、真剣さが強くなってきている子も👍
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本人の気持ちが変わると、世界が変わったように一変しますね！！
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これからが楽しみ🌷
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巻き肩の人は、胸の前側の筋肉が硬まってしまっています！！
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胸周りが硬くなり、背中が丸くなってくるので、肩や肩甲骨周りもガチガチになっちゃいます。
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ほぐして、緩めてあげて下さいね😊
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